Οι φυτικές ίνες στη διατροφή μας
Τρόφιμα που προκαλούν πρήξιμο και πρέπει να αποφεύγονται πριν την παραλία
Κορυφαίοι συνδυασμοί θρεπτικών συστατικών
Tips πριν την παραλία
Υγιεινές συμβουλές ώστε να... πάρετε κιλά!
Βιταμίνη D και Υγεία
10 προειδοποιητικά συμπτώματα μιας αυτοάνοσης νόσου
Η Βιταμίνη D στην πρόληψη των αυτοάνοσων νοσημάτων

Ολοκληρωμένη σειρά διατροφικής αντιμετώπισης αυτοάνοσων (Nutrimmune Kit)

Η σειρά ολοκληρωμένης διατροφικής αντιμετώπισης αυτοάνοσων διαταραχών (Nutrimmune Kit) με την υπογραφή του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη.!

ΤΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ...

ΑνοσοTip | Πέμπτη 27 Ιουλίου 2017

Το «ΑνοσοTip της ημέρας» σας ενημερώνει για τη διατροφική προστασία του ανοσοποιητικού και την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων.!

Πέμπτη 27 Ιουλίου 2017

Το σημερινό διατροφικό tip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!

Τα γονίδια μπορούν να καθορίσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας των παιδιών

Οι ερευνητές εντόπισαν μια τριπλή αλληλεπίδραση μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος (BMI) του παιδιού, του γονότυπου του παιδιού και τρόπους με τους οποίους οι γονείς ανταποκρίνονται στα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού τους στην πρόβλεψη της περιοριστικής διατροφής.!

Τετάρτη 26 Ιουλίου 2017

Το σημερινό διατροφικό tip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!

ΑνοσοTip | Τετάρτη 26 Ιουλίου 2017

Το «ΑνοσοTip της ημέρας» σας ενημερώνει για τη διατροφική προστασία του ανοσοποιητικού και την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων.!

ΕΡΕΥΝΑ

Τα γονίδια μπορούν να καθορίσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας των παιδιών

Οι ερευνητές εντόπισαν μια τριπλή αλληλεπίδραση μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος (BMI) του παιδιού, του γονότυπου του παιδιού και τρόπους με τους οποίους οι γονείς ανταποκρίνονται στα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού τους στην πρόβλεψη της περιοριστικής διατροφής.!

Ορισμένα μπαχαρικά παρουσιάζουν πρεβιοτική δράση

Ορισμένα μπαχαρικά εμφάνισαν δραστηριότητα που μοιάζει με πρεβιοτική, προωθώντας την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων και καταστέλλοντας την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων.!

Το υπερβολικό λίπος γύρω από την μέση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων

Όταν έχετε έξτρα λίπος πάνω σας αυτό μπορεί να είναι τόσο το κλειδί να αναπτύξετε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο όσο είναι το επιπλέον λίπος σας , σύμφωνα με τη νέα έρευνα.!

ΘΕΜΑΤΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

10+1 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας

Αν και δεν υπάρχουν 'μαγικοί τρόποι' για την απώλεια βάρους, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας. !

H επίδραση των συνηθειών ύπνου στον μεταβολισμό

Η σχέση του ύπνου με μεταβολικές διαταραχές και ιδιαίτερα την παχυσαρκία είναι γνωστή από πολλά χρόνια.!

Η σημασία των πρωτεϊνών στο μεταβολισμό

Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη συχνά ακολουθούνται από αθλητές.!

Οι κονσέρβες τόνου και σκουμπριού περιέχουν υδράργυρο και αν ναι, πόσο καρκινογόνος είναι αυτός;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

Πόσες μονάδες βιταμίνης D χρειάζεται ένας ενήλικας την ημέρα;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

Ποια η διαφορά μεταξύ βιταμίνης D και D3

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Χαλαρώστε και αδυνατίστε!

Το να ανησυχούμε για το βάρος μας, αυξάνει το βάρος μας!!

Αυτό είναι το απόλυτο φυσικό αντικαταθλιπτικό

Η διατροφή είναι ένα βασικό όπλο στη διαχείριση της κατάθλιψης. !

Ο ελληνικός καφές σας φτιάχνει τη διάθεση!

Ο κίνδυνος της κατάθλιψης φαίνεται να μειώνεται με την αυξημένη κατανάλωση καφέ και καφεΐνης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Australian and New Zealand Journal of Psychiatry. !

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Spaghetti με σάλτσα Pesto alla Genovese, στήθος κοτόπουλου και αντσούγιες

Μια απλή, γρήγορη και πρωτότυπη εκδοχή του Pesto alla Genovese: το αποτέλεσμα είναι ένα αρωματικό και γευστικό πιάτο.!

Spaghetti με σάλτσα Pesto alla Calabrese, βουβαλίσια μοτσαρέλα και κολοκυθάκια

Η έντονη και ελαφρώς πικάντικη γεύση του Pesto alla Calabrese έρχεται σε αντίθεση με την πιο ντελικάτη γεύση της βουβαλίσιας μοτσαρέλας, με αποτέλεσμα μία συνταγή δροσερή και αρωματική.!

Mini Farfalle με λαχανικά και τυρί ρικότα (κοκκινιστά)

Σε αυτή την πολύχρωμη συνταγή, η ελαφρότητα των Mini Farfalle συνοδεύεται από τη λεπτότητα της ρικότα, για να δώσει σε όλη την οικογένεια ένα πιάτο με απαλή και βελούδινη γεύση!

ΑΛΗΘΕΙΕΣ & ΜΥΘΟΙ

10 μύθοι για το αδυνάτισμα που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

Υπάρχει η γενική άποψη πως ακολουθώ χρόνια κάποιες διατροφές/δίαιτες και ως εκ τούτου γνωρίζω πολύ καλά τι πρέπει να κάνω. !

10 μύθοι για τις εποχικές αλλεργίες

Πολλές είναι οι ευρέως διαδεδομένες αντιλήψεις σχετικά με τις εποχικές αλλεργίες, αλλά ποιες ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα και έχουν επιστημονική βάση. !