'Έτσι νικάμε τα Αυτοάνοσα'... ΑΥΤΟ το Σάββατο 23/06 με τα 'ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ'
8 κορυφαίοι μύθοι για τα Αυτοάνοσα Νοσήματα
8 σαλάτες που δεν χρειάζονται μαρούλι
Κουνουπίδι με κρέμα
Αυτοάνοσα: Η διατροφική πρόληψη ως πράξη ζωής
Πως η διατροφή μπορεί να γίνει ασπίδα στα αυτοάνοσα
Διατροφή στην παραλία
BACKSTAGE από το γύρισμα του διαφημιστικού σποτ των «ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΩΝ»

'Έτσι νικάμε τα Αυτοάνοσα'... ΑΥΤΟ το Σάββατο 23/06 με τα 'ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ'

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ αυτό το ΣΑΒΒΑΤΟ 23 Ιουνίου με τα «ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ» τη νέα έκδοση του διατροφολόγου Dr. Δημήτρη Γρηγοράκη 'Έτσι νικάμε τα Αυτοάνοσα'.!

ΤΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ...

8 σαλάτες που δεν χρειάζονται μαρούλι

Όσο υγιεινά και να είναι τα λαχανικά μερικές φορές καταλήγουν να είναι βαρετά. Πρώτα απ' όλα, το μαρούλι...!

Κουνουπίδι με κρέμα

Μια διαφορετική αλλά νόστιμη συνταγή για σαλάτα με κουνουπίδι και κρέμα.!

Διατροφικό tip: Τετάρτη 20 Ιουνίου 2018

Το σημερινό διατροφικό tip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!

ΑνοσοTip | Τετάρτη 20 Ιουνίου 2018

Το «ΑνοσοTip της ημέρας» σας ενημερώνει για τη διατροφική προστασία του ανοσοποιητικού και την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων.!

Είμαι 17 ετών πήρα κιλά απότομα και μπήκαν κάπως ανώμαλα στο σώμα μου

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

ΕΡΕΥΝΑ

Διατροφική ποιότητα: Το κλειδί για απώλεια βάρους

Σύμφωνα με νέα μελέτη το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η διατροφική ποιότητα, όχι η ποσότητα.!

Το Κόκκινο κρέας μπορεί να συνδεθεί με την Αντίσταση στην ινσουλίνη

Η υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος μπορεί να συνδεθεί με την αντίσταση στην ινσουλίνη(IR) και τη Μη Αλκοολική Λιπώδη Νόσο του Ήπατος (NAFLD). !

Διαιτητικό λίπος και Μεταβολική Υγεία

Η κατανάλωση πρωινού υψηλής περιεκτικότητας σε διαιτητικό λίπος μπορεί να αυξήσει την οξείδωση του σωματικού λίπους, σε ηλικιωμένους ενήλικες.!

ΘΕΜΑΤΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Διατροφικές οδηγίες για την ενίσχυση του μεταβολισμού

Η απώλεια βάρους δεν επιτυγχάνεται μόνο με τον περιορισμό των θερμίδων. !

Δίαιτα 5 ημερών (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

Με τη 'Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών' που ετοίμασε ο Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο.!

10+1 καθημερινές συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός σας λειτουργεί ως καυστήρας που καίει τις θερμίδες και το λίπος, ακόμα και όταν απλά κάθεστε.!

Ο ΕΙΔΙΚΟΣ ΑΠΑΝΤΑ

Είναι εφικτό να χάσω 25 κιλά σε 100 μέρες?

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

Είμαι 17 ετών πήρα κιλά απότομα και μπήκαν κάπως ανώμαλα στο σώμα μου

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

Τρώω 4-5 γεύματα όπου τα 3-4 είναι φρούτα και λαχανικά.

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διατροφικές οδηγίες για το άγχος (2 στις ΔΥΟ - Etv)

Η Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας έδωσε στην εκπομπή «2 στις ΔΥΟ» στο E tv διατροφικές οδηγίες για να καταπολεμήσουμε το άγχος μας και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας. !

Κατάθλιψη και Βιταμίνη D

Η εναλλαγή διάθεσης ανάμεσα στις εποχές του έτους αποτελεί σύνηθες φαινόμενο, με τις κρίσης άγχους και κατάθλιψης να αυξάνονται κατά τους χειμερινούς μήνες. !

Αντικρίζοντας τον 'Αδηφάγο' μου εαυτό

Λοιπόν, αν είστε και εσείς σαν τον παλιό μου εαυτό, μπορεί να έχετε κολλήσει στον άσχημο, φαύλο κύκλο της σωματικής και ψυχολογικής φθοράς που επέρχεται με τα στιγμιαία υπερφαγικά ξεσπάσματα και κατόπιν τη στέρηση τροφής. !