Η διατροφολόγος κα. Ευθυμία Δέδε μιλά για την διατροφή κατά την εγκυμοσύνη.
H διατροφή της μητέρας είναι καθοριστικός παράγοντας για την καλή υγεία τόσο της μητέρας, όσο και του νεογνού που πρόκειται να γεννήσει. Αν η δίαιτα που ακολουθείται πριν την εγκυμοσύνη είναι ισορροπημένη, μικρές μόνο αλλαγές θα χρειαστούν για την πλήρη κάλυψη των διατροφικών αναγκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Καθώς οι διατροφικές σας ανάγκες αλλά και προτιμήσεις θα αλλάζουν κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της κύησης, υπάρχουν κάποιοι βασικοί διατροφικοί κανόνες που θα πρέπει να ακολουθηθούν σε αυτό το διάστημα.
Δείτε την εκπομπή:
https://www.youtube.com/watch?v=UcrBlD4f-mU
