• Τετάρτη, 18 Σεπτέμβριος 2019 | 12:14
Διατροφικό μηνιαίο tip: ΙΟΥΛΙΟΣ 2019 Διατροφικό μηνιαίο tip: ΙΟΥΛΙΟΣ 2019

Το μηνιαίο #nutritip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Καλοκαιρινή διατροφική προετοιμασία... Ο δεύτερος μήνας του καλοκαιριού είναι εδώ!

Για πολλούς το καλοκαίρι αποτελεί ιδανική εποχή για τη ρύθμιση του σωματικού βάρους. Η καλοκαιρινή διατροφική προετοιμασία περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφίμων με υψηλά βιολογικά χαρακτηριστικά και αποφυγή εκείνων που περιέχουν πολλές θερμίδες.

  • Η έντονη εφίδρωση, η μειωμένη όρεξη λόγω ζέστης και η αυξημένη φυσική δραστηριότητα (πχ. κολύμπι, θαλάσσια  σπορ) αποτελούν ιδανικούς παράγοντες για τη βελτίωση του μεταβολισμού.
  • Η ακατάστατη διατροφή, οι λιπαρές τροφές, η καθιστική ζωή και το στρες εκτός των άλλων προβλημάτων που επιφέρουν  συνδέονται στενά και με την εμφάνισή κυτταρίτιδας στις γυναίκες.
  • Σωστή επιλογή θρεπτικών συστατικών, ενυδάτωση και άσκηση θα σου προσφέρουν μία ιδανική σωματική κατάσταση.
ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%