• Δευτέρα, 01 Ιούνιος 2020 | 01:16
Διατροφικό μηνιαίο tip: ΜΑΪΟΣ 2020 Διατροφικό μηνιαίο tip: ΜΑΪΟΣ 2020

Το μηνιαίο #nutritip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Καιρός για διατροφικές αλλαγές με αποτέλεσμα! Το καλοκαίρι πλησιάζει… Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγχώνεσαι για να χάσεις τα περιττά σου κιλά.

  • Περιφρόνησε τις ακραίες δίαιτες που στερούν από τον οργανισμό σου απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ακολούθησε ένα σωστό και ισορροπημένο διαιτολόγιο που καλύπτει τις ενεργειακές και θρεπτικές σου ανάγκες.
  • Ενίσχυσε τον μεταβολισμό σου! Εμπλούτισε τη διατροφή σου με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο.
  • Διαχειρίσου το άγχος που ίσως σε διακατέχει. Όταν ο οργανισμός βρίσκεται υπό πίεση, δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά και αποδιοργανώνεται ο βασικός μεταβολισμός

Διαβάστε περισσότερα Ημερήσια διατροφικά Tips!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%