Το σημερινό διατροφικό tip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Αν έχεις υψηλή χοληστερόλη, να επιλέγεις τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής), μονοακόρεστα (ελιές, αβοκάντο), ω3λιπαρά (ψάρια) και soft μαργαρίνες με φυτικές στερόλες.
