Το μηνιαίο #nutritip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Διατροφική προετοιμασία για...
Σακχαρώδης Διαβήτης (Εγχειρίδιο) | Επιστημονικές Εκδόσεις ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ...
Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό και Διατροφή - 2η Έκδοση (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ) |...
Αν έχεις υψηλή χοληστερόλη, να επιλέγεις τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής), μονοακόρεστα (ελιές, αβοκάντο), ω3λιπαρά (ψάρια) και soft μαργαρίνες με φυτικές στερόλες.
