#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr Το...
5 special εκδόσεις με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση...
Στο βιβλίο «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις...
Αν έχεις υψηλή χοληστερόλη, να επιλέγεις τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής), μονοακόρεστα (ελιές, αβοκάντο), ω3λιπαρά (ψάρια) και soft μαργαρίνες με φυτικές στερόλες.
Το πρόβλημα το είχαμε επισημάνει εδώ και πολλά χρόνια! Τον...
