• Σάββατο, 19 Σεπτέμβριος 2020 | 06:04
Διατροφικό tip (Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου) Διατροφικό tip (Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Άσκηση και μεταβολισμός

Η άσκηση αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό! Περίπου 20-30 λεπτά την ημέρα θα αυξήσουν τις καύσεις του οργανισμού σου και την απώλεια των περιττών κιλών. Πρόσθεσε τη σταδιακά στην καθημερινότητά σου. Καλό είναι να προτιμήσεις το συνδυασμό αερόβιας και δυναμικής άσκησης!

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%