• Σάββατο, 04 Απρίλιος 2020 | 15:16
Διατροφικό tip (Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου) Διατροφικό tip (Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Ο σίδηρος στη διατροφή σου!
Ο αιμικός σίδηρος που βρίσκεται στο κρέας και στα προϊόντα κρέατος, απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό σε σχέση με τον μη αιμικό. Ο μη αιμικός σίδηρος βρίσκεται σε φυτικές πηγές όπως είναι τα πράσινα λαχανικά, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%