• Σάββατο, 04 Απρίλιος 2020 | 14:07
Διατροφικό tip (Τρίτη 3 Μαρτίου) Διατροφικό tip (Τρίτη 3 Μαρτίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Τα φασόλια και η διατροφική τους αξία

Όχι μόνο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και σίδηρο, αλλά επίσης τα φασόλια είναι μια από τις καλύτερες διατροφικές πηγές καλίου. 1 φλιτζάνι φασόλια καλύπτει περίπου το 25% των καθημερινών αναγκών μας σε αυτό το θρεπτικό συστατικό που καταπολεμά την υπέρταση.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%