• Κυριακή, 15 Σεπτέμβριος 2019 | 13:29
Διατροφικό μηνιαίο tip: ΜΑΙΟΣ 2019 Διατροφικό μηνιαίο tip: ΜΑΙΟΣ 2019

Το μηνιαίο διατροφικό tip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Καιρός για διατροφικές αλλαγές με αποτέλεσμα

Το καλοκαίρι πλησιάζει… Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγχώνεσαι για να χάσεις τα περιττά σου κιλά. Περιφρόνησε τις ακραίες δίαιτες που στερούν από τον οργανισμό σου απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

  • Ακολούθησε ένα σωστό και ισορροπημένο διαιτολόγιο που καλύπτει τις ενεργειακές και θρεπτικές σου ανάγκες.
  • Ενίσχυσε τον μεταβολισμό σου! Εμπλούτισε τη διατροφή σου με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο.
  • Διαχειρίσου το άγχος που ίσως σε διακατέχει. Όταν ο οργανισμός βρίσκεται υπό πίεση, δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά και αποδιοργανώνεται ο βασικός μεταβολισμός.

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%