• Τρίτη, 23 Ιούλιος 2019 | 21:13
Παίρνω κορτιζόνη και φοβάμαι να φάω το παραμικρό. Υπάρχει λόγος να ανησυχώ; Παίρνω κορτιζόνη και φοβάμαι να φάω το παραμικρό. Υπάρχει λόγος να ανησυχώ;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...

Μετά από κάποια αλλεργία λόγω αντιβίωσης ο δερματολόγος μου είπε να πάρω Medrol 16mg για δέκα μέρες. Με έχει φοβίσει όμως η κορτιζόνη και φοβάμαι να φάω το παραμικρό. Ας πούμε ένα γλυκό ή ένα κομμάτι τσουρέκι. Ότι μπορεί να έχει ζάχαρη και αλάτι. Εσείς τι λέτε ότι μπορώ να τρώω αυτές τις μέρες; Υπάρχει λόγος να ανησυχώ;

Η κορτιζόνη είναι μια ορμόνη η οποία όταν παράγεται από τον οργανισμό  φυσιολογικά ονομάζεται κορτιζόλη.

Συμβάλλει στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στην καταπολέμηση φλεγμονών.

Παρακάτω σου παραθέτω μερικές συμβουλές  για τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσεις:

  • Αύξησε την πρόσληψη πρωτεΐνη,  η οποία περιορίζει την κατακράτηση υγρών. Τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη  είναι τα πουλερικά, το κόκκινο κρέας, τα αυγά, τα γαλακτομικά αλλά και τα μανιτάρια
  • Κατανάλωσε τρόφιμα πλούσια σε κάλιο το οποίο συμβάλλει και αυτό στην μείωση της κατακράτησης υγρών, όπως είναι οι ντομάτες και οι μπανάνες.
  • Ελάττωσε το αλάτι , απέφυγε κατανάλωση αλλαντικών, αλμυρών τυριών, αλλά και καπνιστών
  • Κατανάλωσε 1,5 με 2 λίτρα νερό ημερησίως

Πέννυ Αμπεσλίδου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,

θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

Ο ειδικός απαντά...

Κάνε και εσύ τη διατροφική σου ερώτηση

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%