• Τετάρτη, 22 Μάιος 2019 | 10:14
Κριτσίνια σιταρένια με σουσάμι, Cottage, ντομάτα και ελιές
Κριτσίνια σιταρένια με σουσάμι, Cottage, ντομάτα και ελιές

Για «ισορροπημένο» τσιμπολόγημα μια εύκολη λύση για ενδιάμεσο σνακ.

Μια εύκολη λύση για ενδιάμεσο σνακ είναι 2-3 κριτσίνια σιταρένια με σουσάμι ‘‘το Μάννα’’ Ν.Τσατσαρωνάκης με λίγo Cottage, ντομάτα και ελιές.

Διατροφικό σχόλιο

Το ανωτέρω σνακ αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν το βάρος τους. Πηγή βιταμινών  του συμπλέγματος Β, όπως Β1, Β2  και νιασίνη (βιταμίνη Β5) και βιταμίνης Ε λόγω της παρουσίας του σουσαμιού. Το cottage, από την άλλη, είναι ένα τυρί με υψηλή διατροφική αξία καθώς περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας ενώ ταυτόχρονα είναι χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%