• Τετάρτη, 18 Σεπτέμβριος 2019 | 08:31
Οι νιφάδες βρώμης έχουν κάποια διαφορά με την κανονική βρώμη; Οι νιφάδες βρώμης έχουν κάποια διαφορά με την κανονική βρώμη;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...

Ερώτηση: Οι νιφάδες βρώμης έχουν κάποια διαφορά με την κανονική βρώμη; Τις προτείνετε για πρωινό ή να επιλέξω την κλασική;

Η καλύτερη επιλογή είναι το πίτουρο βρώμης μιας και διατηρεί ολόκληρο το φλοιό, που είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, οι οποίες αυξάνουν τον κορεσμό (είσαι χορτάτος για μεγαλύτερο διάστημα) και μειώνουν την απορρόφηση του διατροφικού λίπους.

Γεωργία Καπώλη
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc
Επιστημονική Διευθύντρια ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Νεμέα Κορινθίας
Αντιπρόεδρος ΕΛ.Δ.Ε.
georgiakapoli@gmail.com

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,

θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

Ο ειδικός απαντά...

Κάνε και εσύ τη διατροφική σου ερώτηση

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%