ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…

Είμαι 13 χρονών, 50 κιλά και θέλω να χάσω 8-10 κιλά. Γίνεται? Θα μπορούσατε παρακαλώ να μου δώσετε ένα διαιτολογικό πρόγραμμα βδομάδας?

 

Η ηλικία των 13 είναι μια ηλικία στην οποία αναπτύσσεται ακόμα ο σκελετός και γι’αυτό είναι απαραίτητη μια πλήρης διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Δεν συνίσταται να ακολουθείς μια εξαντλητική δίαιτα που μόνο κακό μπορεί να κάνει στον οργανισμό και το σώμα σου.

Θα ήταν προτιμότερο να απευθυνθείς σε πτυχιούχο διατροφολόγο, ο οποίος θα σου σχεδιάσει μία εξατομικευμένη διατροφή, προσαρμοσμένη στις θρεπτικές ανάγκες του οργανισμού σου.

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,

θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο!