Η ενυδάτωση στον οργανισμό μας με περίπου 8 ποτήρια νερό ημερησίως είναι μόνο σκέτο νερό; Ο ειδικός απαντά...

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...

Ερώτηση: Κε Γρηγορακη, θα ηθελα να σας παρακαλεσω να μου απαντησετε σε μια ερωτηση μου. Η ενυδατωση στον οργανισμο μας με περιπου 8 ποτηρια νερο ημερησιως ειναι μονο σκετο νερο ή μπορει να ειναι και το τσαι, ο χυμος μαζι με νερο, το νερο απο τα βρασμενα χορτα, ο νες καφε, τα λαχανικα και οτι αλλο περιεχει νερο στη διατροφη μας?? Θα σας ημουν ευγνωμων να εχω την επιστημονικη σας θεση.

Αγαπητέ κ. Β. καλημέρα,

Συμβαίνει ακριβώς αυτό που περιγράφετε…

Στην ενυδάτωση μπορεί να συνεισφέρει ακριβώς ότι είναι υγρό (και όχι μόνον..) Επομένως, τα περίπου 8 ποτήρια νερό ημερησίως που έχει ανάγκη ο ανθρώπινος οργανισμός μπορούν να καλύπτονται εκτός από μόνο σκέτο νερό και από το τσάι, τους χυμούς φρούτων, το χορτόζουμο, το νες καφέ, τα φρούτα, τα λαχανικά και οτιδήποτε άλλο μπορεί να περιέχει νερό

Με εκτίμηση

Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης - ΔιαιτολόγοςΔημήτρης Γρηγοράκης
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος,PhD
Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
Κολωνάκι: Σκουφά 32 & Δημοκρίτου, ΤΚ. 106 73Τηλ.: 2103647517, 2103617502, 2103615603 - Fax: 2103615603
Άνω Πατήσια: Πρόμπονα 27 & Επινίκου, ΤΚ. 111 43Τηλ.: 2102520977, 2102582465 - Fax: 2102582465
Email: grigorakis@logodiatrofis.gr

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,

θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

Ο ειδικός απαντά...

Κάνε και εσύ τη διατροφική σου ερώτηση

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία