• Τετάρτη, 15 Ιούλιος 2020 | 03:50
Μένουμε σπίτι με χαρούμενα παιδιά Μένουμε σπίτι με χαρούμενα παιδιά

Οι αλλαγές που έχουν προκληθεί παγκοσμίως λόγω της υγειονομικής κρίσης του κορονοϊού μπορούν να προκαλέσουν άγχος και ανασφάλεια στα παιδιά και τις οικογένειες.

Παρόλα αυτά η παρούσα κατάσταση μας δίνει την ευκαιρία να επαναδιαπραγματευθούμε τις σχέσεις και τις προτεραιότητές μας.

Αξίζει λοιπόν σε μία τέτοια πρωτόγνωρη κατάσταση να εκμεταλλευτούμε τον χρόνο με τα παιδιά και να τους δώσουμε τα κατάλληλα ερεθίσματα για να εξελιχθούν και να ωριμάσουν.

1) Εξηγήστε στα παιδιά το λόγο που δεν πάνε σχολείο και έχει αλλάξει η καθημερινότητά τους

Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να κατανοούν τον κόσμο γύρω τους γιατί μόνο έτσι καταλαβαίνουν τη θέση τους σε αυτόν.

Εξηγήστε στα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους, την παρούσα κατάσταση και ότι δε χρειάζεται να φοβούνται.

2) Διατηρήστε μία ρουτίνα

Τα παιδιά νιώθουν ασφάλεια όταν υπάρχει πρόγραμμα στη ζωή τους και ξέρουν τι να περιμένουν.

Προσπαθήστε να διατηρήσετε σταθερές τις ώρες του ύπνου, του φαγητού και των δραστηριοτήτων που κάνετε.

Εάν κάποια φορά αλλάξει το πρόγραμμα τα παιδιά θα πρέπει να ενημερώνονται για τον λόγο της αλλαγής και να τους πείτε ότι η αλλαγή αποτελεί εξαίρεση.

Για παράδειγμα, μπορείτε να συμφωνήσετε ότι θα βλέπουν είκοσι λεπτά τηλεόραση την ημέρα και να έχετε συμφωνήσει μαζί ότι η τηλεόραση θα κλείσει όταν ο λεπτός δείκτης του ρολογιού περάσει τα είκοσι λεπτά (δείξτε τους το δείκτη).

3) Βρείτε δραστηριότητες που θα βοηθήσουν τα παιδιά να εκφράσουν τη δημιουργικότητα και τα ταλέντα τους

Στα πλαίσια του σχολείου δίνονται πολλά και ποικίλα ερεθίσματα στα παιδιά που τους βοηθούν να ανακαλύψουν τον εαυτό τους και τις κλίσεις τους.

Στο σχολείο τα παιδιά ζωγραφίζουν, παίζουν μουσική, κάνουν κατασκευές με διάφορα υλικά και πλαστελίνες, χορεύουν και παίζουν.

Τώρα που έχει κλείσει το σχολείο μπορεί να νιώθουν ότι δεν μπορούν να εκφραστούν και αυτό μπορεί να τους προκαλεί νευρικότητα και δυσφορία.

Μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο ιδέες για κατασκευές  και αυτοσχέδια παιχνίδια τα οποία θα τα διαλέξετε μαζί με τα παιδιά.

4) Βάλτε τα παιδιά στην καθημερινότητα του σπιτιού και αφήστε τα να σας βοηθήσουν

Τα παιδιά απολαμβάνουν πολύ να τους δίνονται αρμοδιότητες και να είναι υπεύθυνα για διάφορες δραστηριότητες.

Είναι μία πολύ καλή ευκαιρία να μάθουν να συνεισφέρουν στο σπίτι και να μαζεύουν τα πράγματά τους και τα παιχνίδια τους.

Πολλά παιδιά απολαμβάνουν το μαγείρεμα και το καθάρισμα όταν το κάνουν μαζί με τους γονείς τους και το βλέπουν σα παιχνίδι.

5) Μιλήστε τακτικά με συγγενείς και φίλους που θα βλέπατε εάν δεν υπήρχε η καραντίνα

Είναι σημαντικό τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς να μην διακόψουν την επικοινωνία με τους ανθρώπους που θέλουν στη ζωή τους.

Η εξέλιξη της τεχνολογίας μπορεί να μας φέρει όλους πιο κοντά και να εκμηδενιστούν οι αποστάσεις χωρίς βέβαια να θεωρούμε ότι η τηλεφωνική/διαδικτυακή επικοινωνία μπορεί να αντικαταστήσει την προσωπική επαφή.

Παρόλα αυτά, η στήριξη και επικοινωνία είναι πολύ σημαντικά κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε κρίσης στη ζωή των ανθρώπων και είναι σημαντικό να προσπαθούμε να διατηρήσουμε ποιοτικές σχέσεις και επικοινωνία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μαντώ Αγουρίδου
Κλινική Ψυχολόγος, ΠΜΣ Διασυνδετική Ψυχιατρική, Επιστημονικός Συνεργάτης Β’ Ψυχιατρική Κλινική & Β’ Προπ. Παθολογική Κλινική - Παν/μιακό ΓΝ «ΑΤΤΙΚΟΝ» 
Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr
mail: [email protected]

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%