• Πέμπτη, 23 Μάιος 2019 | 02:05
Η Ψυχολογία της Διατροφής | Mind Body Nutrition
Η Ψυχολογία της Διατροφής | Mind Body Nutrition

Πώς θα σας φαινόταν εάν θα μπορούσατε να αλλάξετε το σώμα σας και τη ζωή σας μέσα σε μερικές εβδομάδες;

Η Ψυχολογία της Διατροφής απευθύνεται σε όλους μας και στο σεμινάριο αυτό μαθαίνουμε να συνδυάζουμε στοιχεία, τεχνικές και πρωτόκολλα διατροφολογίας, ψυχολογίας και life coaching και προχωράμε πέρα από τις καθιερωμένες απόψεις για το σώμα και τις τροφές, εξερευνώντας τις σχέσεις μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων, σωματικής φυσιολογίας, μεταβολισμού και υγείας.

Μέσα σε δύο τετράωρες συναντήσεις, μαθαίνουμε πώς να τρώμε για υγεία, ενέργεια και ευχαρίστηση, βοηθώντας το σώμα μας μας να επανέλθει στο φυσικό του βάρος!

Η προσέγγιση θρέψης νου και σώματος (mind-body nutrition) αποκαλύπτει το πώς η φυσιολογία του στρες, η χαλάρωση, η αναπνοή, η συνειδητή παρουσία, η απόλαυση, οι ώρες των γευμάτων και πολλά άλλα, επηρεάζουν βαθύτατα τη λειτουργία της πέψης και την κατανάλωση θερμίδων.

Επιπλέον, προσφέρει πρακτικές και αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης για τις πιο συνήθεις προκλήσεις σχετικά με τη διατροφή και την υγεία, τις οποίες αντιμετωπίζουμε στην εποχή μας.

  • Μάθετε πώς οι σκέψεις, οι πεποιθήσεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τη θρεπτική αξία της τροφής μας
  • Ανακαλύψτε τη σχέση μεταξύ στρες, πέψης, μεταβολισμού, βάρους και υγείας
  • Απελευθερωθείτε από τις δίαιτες
  • Συνεργαστείτε με το σώμα σας
  • Ανεβάστε την ενέργειά σας
  • Αυξήστε τον μεταβολισμό σας
  • Συμφιλιωθείτε με την τροφή σας
  • Ξαναβρείτε την απόλαυση στο φαγητό
  • Kάντε το πρώτο βήμα για μια νέα, πλήρη, απελευθερωμένη και υγιή σχέση με το σώμα, τον νου και την τροφή σας!
  • Δυνατότητα βεβαίωσης παρακολούθησης

Μάθετε περισσότερα στο Omorfizoi.gr

Εισηγητής
Στράτος Λάσπας
Certified Eating Psychology & Mind-Body Nutrition Coach

Δείτε την εκδήλωση και στο Facebook

Μία συνδιοργάνωση της Όμορφης Ζωής και της Mind Body Nutrition!

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής

  • Τετάρτη 31 Μαϊου & Τετάρτη 7 Ιουνίου 2017 | 18:00-22:00

  • Σύνολο: 8 ώρες

Κόστος

  • 88 Ευρώ
  • Έγκαιρη κράτηση έως Παρασκευή 19 Μαϊου: 75 Ευρώ Αγορά
  • Κρατήσεις 2 ατόμων και άνω : 70 Ευρώ/ άτομο Αγορά

Στην τιμή περιλαμβάνεται ένα αναψυκτικό, καφές ή τσάι σε κάθε συνάντηση

Τόπος Διεξαγωγής:
Αθηναίων Πολιτεία
Ακάμαντος 1 & Αποστόλου Παύλου
11851 Θησείο
athinaionpoliteia.gr/

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Κρατήσεις θέσεων: 27520-93030, 6936-703400 | [email protected]
Πληροφορίες  για το σεμινάριο: Στράτος Λάσπας | [email protected]

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%