H απώλεια μαλλιών είναι μια οδυνηρή κατάσταση για  τις γυναίκες.

Μια ομάδα ερευνητών από την Γαλλία , την Ιταλία και τις Η.Π.Α ανακάλυψε ότι ο συνδυασμός συγκεκριμένων ω3, ω6 και αντιοξειδωτικών ήταν ευεργετικός και αποτελεί μια νέα εναλλακτική θεραπεία για την απώλεια μαλλιών στις γυναίκες.

Η απώλεια μαλλιών είναι ένας ευρύς όρος που περιγράφει τη βαθμιαία μείωση της πυκνότητας των μαλλιών στο κέντρο της κεφαλής, η οποία συχνά παρατηρείται στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και χαρακτηρίζεται από μια διάχυτη μείωση της πυκνότητας των μαλλιών και επηρεάζει κυρίως το τριχωτό της κεφαλής στο στέμμα και στην περιοχή του μετώπου.

 

Δεν έχει σημαντικές επιδράσεις στην υγεία, παρόλα αυτά αναφέρεται ότι έχει αποτέλεσμα σε ποσοστό μεγαλύτερο του 50% στις γυναίκες άνω των 50 ετών.

«Η κατανάλωση ενός συμπληρώματος με ω3, ω6 και αντιοξειδωτικά επιδρά αποτελεσματικά ενάντια στην απώλεια της πυκνότητας των μαλλιών και στη μείωση του ποσοστού τελογόνου και στην αναλογία της αναγέννησης των μαλλιών» αναφέρεται στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal Of Cosmetic Dermatology.

«Αντικειμενικά μετρούμενα αποτελέσματα επιβεβαιώθηκαν με βάση την αντίληψη της αποτελεσματικότητας από τα αντικείμενα της μελέτης ».

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η διατροφή επηρεάζει την απώλεια μαλλιών και την κατάσταση τους, και ότι οι βιταμίνες, τα μέταλλά και άλλα θρεπτικά συστατικά χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία προϊόντων που ισχυρίζονται οτι δρουν αποτελεσματικά ενάντια στην απώλεια μαλλιών.

Αξιολόγηση
Με αυτό το σκεπτικό, αξιολογούν συγκεκριμένα διατροφικά συμπληρώματα ενάντια σε μια ομάδα που δεν έλαβε συμπληρώματα.

Συγκεκριμένα, τα συμπληρώματα που συνδυάζουν ω3 και ω6 από ψάρια και έλαια από φραγκοστάφυλο με αντιοξειδωτικά (λυκοπένιο, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε) και παρατηρήθηκε ότι βελτιώνουν την απώλεια μαλλιών και χαρακτηριστικά των μαλλιών όπως ο όγκος, η λάμψη και η απαλότητα.

Στη μελέτη 120 γυναίκες έλαβαν για έξι μήνες με πρωτεύον καταληκτικό σημείο την αλλαγή στην πυκνότητα των μαλλιών, η οποία αξιολογήθηκε μέσω φωτογραφιών.

Δευτερεύοντα καταληκτικά σημεία περιελάμβαναν αλλαγές στο ποσοστό τελογόνου των μαλλιών και στη διάμετρο των αναγεννημένων μαλλιών(> 40 μm vs ≤ 40 μm) η οποία μετρήθηκε με τη βοήθεια ενός τριχόγραμμου. Οι συνολικές αλλαγές στην πυκνότητα των μαλλιών και η διάμετρος επίσης μετρήθηκε με το τριχόγραμμα και την αυτό-αξιολόγηση των γυναικών.
Η μελέτη έδειξε ότι μετά από θεραπεία 6 μηνών, παρουσιάζεται εξαιρετική βελτίωση στις γυναίκες που έλαβαν το συμπλήρωμα η οποία αποδεικνύεται μέσω φωτογραφιών.

Η πλειοψηφία των γυναικών που έλαβε το συμπλήρωμα αναφέρει μείωση της απώλειας των μαλλιών (89.9% των γυναικών σε διάστημα 6 μηνών) καθώς και βελτίωση της διαμέτρου των μαλλιών (86,1% των γυναικών) και της πυκνότητας τους (87,3% των γυναικών.

Επιμέλεια κειμένου
Σοφία Λάκκα
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr