ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου

Ερώτηση: Καλησπέρα σας. Είμαι 26 ετών με ύψος 1.57 και 59kg. Θα ήθελα να βελτιώσω το σώμα μου. Ποιο είναι το ιδανικό μου βάρος;

Απάντηση: Σύμφωνα με το Δείκτη Μάζας Σώματός σας (Βάρος/ Ύψος²) ανήκετε στην κατηγορία του φυσιολογικού σωματικού βάρους. Ωστόσο, το ιδανικό σας βάρος σε σχέση με το ύψος σας αντιστοιχεί σε 50 κιλά.

Ένας πτυχιούχος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος θα μπορούσε να σας βοηθήσει να επιτύχετε το στόχο αυτό μέσω μιας εξατομικευμένης - ισορροπημένης διατροφής.

Ιωάννα Βλάχου
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc
Επιστημονική Συνεργάτης της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
[email protected] - [email protected]

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,

θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!