ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…

Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω τι καφέ να προτιμήσω σε καθημερίνη βάση? Καπουτσίνο χωρίς ζάχαρη ή νες με 1 κουταλία μαύρη ζάχαρη και λίγο γάλα?

 

Αγαπητή, καλό είναι να προτιμήσεις στιγμιαίο καφέ, λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά.

Μπορείς να πίνεις μέχρι 2 φλιτζάνια καθημερινά και η μέγιστη προσθήκη ζάχαρης να ανέρχεται στο 1 κουταλάκι του γλυκού. 

Εναλλακτικά της ζάχαρης μπορείς να χρησιμοποιείς στέβια.

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,
 θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο!