• Πέμπτη, 24 Οκτώβριος 2019 | 05:34
Τι καφέ να προτιμήσω; Τι καφέ να προτιμήσω;

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...

Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω τι καφέ να προτιμήσω σε καθημερίνη βάση? Καπουτσίνο χωρίς ζάχαρη ή νες με 1 κουταλία μαύρη ζάχαρη και λίγο γάλα?

Αγαπητή, καλό είναι να προτιμήσεις στιγμιαίο καφέ, λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά.

Μπορείς να πίνεις μέχρι 2 φλιτζάνια καθημερινά και η μέγιστη προσθήκη ζάχαρης να ανέρχεται στο 1 κουταλάκι του γλυκού. 

Εναλλακτικά της ζάχαρης μπορείς να χρησιμοποιείς στέβια.

Έφη Δέδε
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc
Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Άνω Λιόσια
Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
dede @ logodiatrofis.gr

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,  θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%