ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου…
Τι μπορώ να τρώω για βραδινό τώρα που κάνω δίαιτα;
Καλές εναλλακτικές για βραδινό είναι:
- Τονοσαλάτα ή 2 καλαμάκια κοτόπουλο & σαλάτα επιλογής
- 1 Τοστ με πολύσπορο ψωμί & τυρί & γαλοπούλα light & σαλάτα εποχής ή γάλα
- Ντάκος κρητικός (ντομάτα, παξιμάδι, τυρί, ελιές)
- Γάλα ή γιαούρτι & 4κ.σ.δημητριακά ολικής αλέσεως & κανέλα & 1 φρούτο
- 2 αυγά βραστά ή ομελέτα & σαλάτα & 1 φέτα ψωμί τυρί & 4-5 ελιές
- 2 Πατάτες βραστές & σαλάτα & τυρί
Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,
θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο!