• Τρίτη, 10 Δεκέμβριος 2019 | 17:29
Bιταμίνη D: Τι «παίζει» σχετικά με τη βιταμίνη του ήλιου; Bιταμίνη D: Τι «παίζει» σχετικά με τη βιταμίνη του ήλιου;

Το πρόβλημα το είχαμε επισημάνει εδώ και πολλά χρόνια!

Τον τελευταίο καιρό οι πάντες πλέον αναγνωρίζουν τη σημασία της βιταμίνης D στην εξέλιξη της υγείας καθώς και τις ανεξέλεγκτες διαστάσεις πανδημίας που λαμβάνει η έλλειψη και η ανεπάρκειάς της στον ελληνικό πληθυσμό.

Πριν από 14 χρόνια (το 2003) επισήμανα τη σχέση της βιταμίνης D στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας, όταν και έγραψα το πρώτο μου βιβλίο: «Διατροφή και Σκλήρυνση κατά Πλάκας (M.S.)» (ΒΗΤΑ Ιατρικές Εκδόσεις, 2003 – Ανατύπωση 2005 & 2008).

Πριν από λίγο καιρό ολοκλήρωσα το νέο μου βιβλίο: «Αυτοάνοσα, Ανοσοποιητικό & Διατροφή» (Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ, 2016), επιβεβαιώνοντας την απόλυτη εμπλοκή της βιταμίνης D στην παθοφυσιολογία των νόσων που φέρουν ως επίκεντρο το ανοσοποιητικό.

Από τη διερεύνηση των επιπέδων της βιταμίνης D στο αίμα εκατοντάδων περιστατικών με αυτοάνοσα νοσήματα, στα πλαίσια της φροντίδας που ασκώ στη Διαιτολογική μου Μονάδα, διαπιστώνω καθημερινά ότι σχεδόν το σύνολο αυτών εμφανίζει σημαντική ανεπάρκεια.

Ωστόσο, ένα μεγάλο ποσοστό των ασθενών έχει άγνοια για το σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει η βιταμίνη D στην εκάστοτε πάθησή τους.

Σύμφωνα με την άποψη πολλών ερευνητών, η εμφάνιση των αυτοάνοσων (και όχι μόνον…) εκφυλιστικών νοσημάτων σχετίζεται άμεσα με την έλλειψη της βιταμίνης D. Και επιπλέον αποφαίνονται κατηγορηματικά: Η έλλειψη βιταμίνης D συσχετίζεται απόλυτα με την αύξηση του κινδύνου θνησιμότητας για κάθε αιτία από παθολογικούς λόγους.

Είναι γεγονός ότι τον τελευταίο χρόνο η βιταμίνη D συζητιέται ολοένα και περισσότερο, διότι στην Ελλάδα παρά την ηλιοφάνεια αντιμετωπίζουμε τεράστιο πρόβλημα ανεπάρκειας και έλλειψής της. Τους λόγους θα σας τους αναλύσω διεξοδικά σε επόμενα άρθρα μου.

Σε κάθε περίπτωση κρατείστε ότι αδιάσειστα επιστημονικά στοιχεία επιβεβαιώνουν τη σημασία της «απόλυτης» βιταμίνης στη διαμόρφωση της ανθρώπινης υγείας. Πιστεύω ότι αξίζει τον κόπο να οικειοποιηθείτε  αυτή την πληροφορία, η οποία αν μη τι άλλο μπορεί να σας βοηθήσει να προσπελάστε τους πολλαπλούς παθολογικούς κινδύνους που συνεπάγεται η απουσία της!

Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης - ΔιαιτολόγοςΔρ. Δημήτρης Γρηγοράκης
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος,PhD
Επιστημονικός Διευθυντής ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
Επιστημονικός Συνεργάτης ΤΕΔΔ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Κολωνάκι: Σκουφά 32, Τηλ: 2103647517
Άνω Πατήσια: Πρόμπονα 27 & Επινίκου, Τηλ: 2102520977
Email: grigorakis@logodiatrofis.gr

.

Στο βιβλίο «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας» του Δρα Δημήτρη Γρηγοράκη σας αποκαλύπτεται το μυστικό που θα αλλάξει τη ζωή σας!

Η βιταμίνη D είναι η απόλυτη θρεπτική ουσία της υγείας!

Στην Ελλάδα παρά την ηλιοφάνεια αντιμετωπίζουμε τεράστιο πρόβλημα έλλειψης και ανεπάρκειάς της.

Ο Σπύρος Παπαδόπουλος μέσα από την εκπομπή του "Στην Υγειά μας ρε παιδιά" προτείνει το βιβλίο «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας»

Δείτε το βίντεο-παρουσίαση του βιβλίου

Μάθετε τα πάντα για τη Βιταμίνη D!

Πώς βοηθά

στην πρόληψη του καρκίνου,

των Καρδιαγγειακών Νοσημάτων,

της Οστεοπόρωσης,

της Αρτηριακής Υπέρτασης,

της Κατάθλιψης,

της Παχυσαρκίας,

αλλά και πώς θωρακίζει από τα αυτοάνοσα νοσήματα!

Αναγνωρίστε τα σημάδια της έλλειψής της στον οργανισμό σας & μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να την αναπληρώσετε!

.

Η έγκριτη δημοσιογράφος υγείας και παρουσιάστρια ειδήσεων του STAR Channel, Κατερίνα Παπακωστοπούλου μέσα από την εκπομπή της προτείνει επίσης το βιβλίο «Βιταμίνη D, Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας!»

Ακόμα:

  • Δέκα «αλήθειες» που πρέπει να ξέρετε για τη βιταμίνη D
  • Η σημασία των μετρήσεων της 25(ΟΗ)D στη διατήρηση της υγείας
  • Ποιες είναι οι τιμές που ορίζουν το πρόβλημα της έλλειψης και της ανεπάρκειάς της
  • Ποια είναι η σωστή εξέταση που πρέπει να πραγματοποιείτε
  • Ποιοι χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη D και ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για έλλειψή της
  • Δέκα "καμπανάκια" που επισημαίνουν σας λείπει η βιταμίνη D
  • Πως θα προσδιορίσετε το «D-Status» σας
  • Διατροφικές πηγές της Βιταμίνης D
  • Και διαιτολόγια για επαρκή πρόσληψη ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D

Γιατί, «Λόγω… διατροφής» η υγεία μας γίνεται καλύτερη!

Τιμή 22€ 

ΠΡΟΣΦΟΡΑ: ΔΩΡΟ η έκδοση 'Διατροφή ενάντια στις αλλεργίες'!

(Η προσφορά ισχύει για παραγγελίες εντός Ελλάδας)

ΦΟΡΜΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας»

Παραγγείλτε τo βιβλίo «Βιταμίνη D: Μία θρεπτική ουσία – Χίλιες δράσεις υγείας»

.

Δείτε όλα τα βιβλία της Επιστημονικής Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η Επιστημονική Ομάδα ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ πρωταγωνιστεί για περισσότερο από 20 χρόνια στον τομέα της εμπεριστατωμένης ενημέρωσης επιστημόνων υγείας και κοινού για το αντικείμενο της διατροφής και διαιτολογίας, διαθέτοντας σημαντικό αριθμό βιβλίων στο ενεργητικό της.

Για να δείτε αναλυτικά όλα τα βιβλία ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!

Έξοδα Αποστολής

  • Εντός Αττικής: 3€
  • Υπόλοιπη ηπειρωτική Ελλάδα: 4€
  • Νησιωτική Ελλάδα: 5€

Για παραγγελίες άνω των 40€ σας κάνουμε ΔΩΡΟ τα Ε.Α.

Εκτός Ελλάδας: Τα Ε.Α. είναι διαφορετικά για κάθε χώρα και τα επιβαρύνεται ο παραλήπτης!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%