• Τρίτη, 11 Αύγουστος 2020 | 21:18
Διατροφικό μηνιαίο tip: ΙΟΥΛΙΟΣ 2020 Διατροφικό μηνιαίο tip: ΙΟΥΛΙΟΣ 2020

Το μηνιαίο #nutritip της Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Καλοκαιρινή διατροφική προετοιμασία!

Ο δεύτερος μήνας του καλοκαιριού είναι εδώ! Για πολλούς το καλοκαίρι αποτελεί ιδανική εποχή για τη ρύθμιση του σωματικού βάρους. Η καλοκαιρινή διατροφική προετοιμασία περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφίμων με υψηλά βιολογικά χαρακτηριστικά και αποφυγή εκείνων που περιέχουν πολλές θερμίδες.

• Η έντονη εφίδρωση, η μειωμένη όρεξη λόγω ζέστης και η αυξημένη φυσική δραστηριότητα (πχ. κολύμπι, θαλάσσια σπορ) αποτελούν ιδανικούς παράγοντες για τη βελτίωση του μεταβολισμού.

• Η ακατάστατη διατροφή, οι λιπαρές τροφές, η καθιστική ζωή και το στρες εκτός των άλλων προβλημάτων που επιφέρουν συνδέονται στενά και με την εμφάνισή κυτταρίτιδας στις γυναίκες.

• Σωστή επιλογή θρεπτικών συστατικών, ενυδάτωση και άσκηση θα σου προσφέρουν μία ιδανική σωματική κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα Ημερήσια διατροφικά Tips!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%