• Δευτέρα, 30 Μάρτιος 2020 | 03:33
Διατροφικό tip (Παρασκευη 21 Φεβρουαρίου) Διατροφικό tip (Παρασκευη 21 Φεβρουαρίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Οι υδατάνθρακες συμβάλουν στην βελτίωση της αθλητικής απόδοσης!
Στην αθλητική απόδοση, τα δημητριακά κατέχουν εξέχοντα ρόλο αφού τροφοδοτούν τον οργανισμό με σύνθετους υδατάνθρακες και παρέχουν άμεση και μακράς διάρκειας ενέργεια στους αθλούμενους. Μπορείς να καταναλώσεις ένα μπολ δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα τουλάχιστον 1 ώρα πριν την έναρξη της άσκησης.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%