• Κυριακή, 12 Ιούλιος 2020 | 02:24
Διατροφικό tip (Τρίτη 2 Ιουνίου) Διατροφικό tip (Τρίτη 2 Ιουνίου)

#nutritip | Η ημερήσια συμβουλή διατροφής από το Logodiatrofis.gr

Τι περιλαμβάνει μια ισορροπημένη δίαιτα!

Συχνά μπορεί να αναρωτιέσαι τι περιλαμβάνει μια ισορροπημένη δίαιτα; Για ισορροπημένη διατροφή κατανάλωσε σε εβδομαδιαία βάση 2 φορές ψάρι, 1 κοτόπουλο, 2 φορές όσπρια, 1 λαδερά, 1 ζυμαρικά και 1 φορά ανά 2 εβδομάδες κόκκινο κρέας. Η ισορροπημένη διατροφή απαιτεί ποικιλία τροφών σε σωστές ποσότητες.

Διαβάστε περισσότερα Διατροφικά Tips!

ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Κοινοποίηση άρθρου

0%