Καλεσμένος στην εκπομπή ‘Αννίτα Κοίτα’ ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας παρουσιάζει μερικά απο τα τρόφιμα που καταναλώνουμε στη ‘Δίαιτα της ευτυχίας’.
Το μενού του έρωτα
- Ο έρωτας περνάει από το στομάχι…
- Θαλασσινά: “Viagra” με τα όλα τους!
- Ζυμαρικά ολικής: Διεγείρουν την ερωτική διάθεση
- Ψωμί με δίκοκκο σιτάρι ή εμπλουτισμένο σε βιταμίνες και μέταλλα: Για υψηλή αυτοσυγκέντρωση
- Ξηροί καρποί: Για λίμπιντο στο φουλ
- Φρούτα: Διεγείρουν τη φαντασία
- Μέλι: Αναστατώνει… τις αισθήσεις
- Σοκολάτα: Η βασίλισσα του πάθους!
- Μπισκότα πολυμητριακά: Οι «ερωτικοί» σύντροφοι της σοκολάτας
- Κόκκινο κρασί ή σαμπάνια: Χαλάρωση και ερωτική επιθυμία μαζί!
Τι δεν τρώμε!
- Σκόρδο – κρεμμύδι
- Όσπρια (πχ. Φασόλια)
- Πικάντικα – λιπαρά φαγητά
- Βαριές σάλτσες
- Αλάτι – καρυκεύματα (πχ. πιπέρι)
- Αναψυκτικά
Προτεινόμενο μενού
- Ελαφριά γαριδομακαρονάδα (ολικής)
- Σαλάτα με ξηρούς καρπούς, φρούτα και μέλι
- Επιδόρπιο: Μους σοκολάτας με μπισκότα
- Κόκκινο κρασί ή σαμπάνια